Fitbit est une application que vous pouvez utiliser pour surveiller sur votre santé. Elle prend en compte chaque détail ou aspect de votre vie dont vous avez besoin pour rester en bonne santé, c'est-à-dire, Fitbit vous propose des entraînements et vous pouvez enregistrer toute l’information concernant votre session de sport afin que vous puissiez avoir des données claires de votre évolution. De plus, cette application fait attention à la quantité d’heures que vous dormez par jour, ainsi que la qualité de votre sommeil. D’autre, Fitbit fonctionne aussi comme votre conseiller d’alimentation car l’application vous demandera d’enregistrer tout ce que vous avez mangé pendant la journée afin de que vous puissiez avoir une registre clair entre la quantité de calories que vous consommez et que vous brûlez par jour.
Quelles sont les avantages d’utiliser Fitbit?
L’application Fitbit vous permet de vous établir des objectifs et de cette manière vous pourrez voir votre progrès, et la meilleure partie c’est que vous pouvez aussi les éditer ou les changer si jamais vous changez d’avis. En plus, votre fréquence cardiaque est suivi sur l’application pendant vos entraînements pour vous prévenir de l’état de vote cœur comme cela vous saurez si tout va bien ou s’il faudrait que vous consultez votre médecin traitant. En plus, cette application est très facile à utiliser et elle vous envoie souvent des notifications en vous rappelant de bouger un peu plus, de boire beaucoup plus d’eau et elle vous motive aussi à continuer à faire des efforts pour atteindre vos objectifs établis. Fitbit vous permet aussi d’ajouter des amis et de cette manière vous pouvez créer des défis pour vous pousser à travailler beaucoup plus dur et à partager avec eux le chemin vers le bien-être.
Comment peut-on télécharger Fitbit?
Fitbit est disponible pour Android et iOS gratuitement et on peut le trouver sur le Play Store ainsi que sur l’Apple Store. Il suffit de taper le nom de l’application sur la barre de recherche, puis on sélectionne la bonne application parmi les résultats et ensuite on appuie sur le bouton de télécharger. Ayant autant de d’applications mobiles avec des fonctions ou de noms similaires, il est nécessaire de faire très attention pour ne pas se tromper, pour cela il est recommandé de lire les avis des autres utilisateurs d’abord, et puis de voir la quantité de télécharges qui ont eu lieu afin d’être sur de soi.
Quelles sont les characteristiques et les fonctions de Fitbit ?
L’application Fitbit vous permet de voir la liste de votre réseau d’amis, ainsi que vos défis. Ils sont affichés les défis que vous avez gagnés ainsi que tous ceux que vous avez perdus. En plus dans l’accueil vous pouvez voir la quantité totale de pas que vous faites par jour et aussi le totale par semaine. L’application vous montre la quantité de calories que vous avez brûlée, le nombre d’heures que vous avez dormi et si jamais vous vous êtes réveillé pendant la nuit, cela c’est marqué aussi sur l’application. D’autre, Fitbit vous affiche un calendrier avec les jours ou vous avez réussir à faire votre entraînement physique. Vous pouvez aussi établir un objectif de poids et vous pourrez voir votre progrès jour par jour.
Conclusion
Fitbit a été crée en mars 2007 aux États-Unis. Cette une application essentiel surtout pour ceux qui font du sport et qui fassent très attention à ce qu’ils consomment comme nourriture parce qu’en fait Fitbit fonctionne comme un journal, un assistant et un conseiller, donc une fois que vous avez tout enregistré, vous commencerez à visualiser tout vos progrès, votre parcours et vos objectifs sur le site.
